坐月子吃水果的注意事项 1、寒凉性水果会抑制新陈代谢，因此产妇不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱不宜进食。2、产妇可以在饭后或两餐间吃些水果，避免水果和正餐冲突，增加消化道负担。3、吃的水果不要太.........
哺乳期能喝肠清茶吗
产妇饮食
2025-08-31
哺乳期能喝肠清茶吗
哺乳期最好不要喝肠清茶。现在好多中药，或多或少都含西药成分，况且即便是中药，对乳汁也会有影响的。如果想缓解便秘，宝妈们可以尝试喝些蜂蜜。
一般肠清茶都是凉性的，哺乳期一般不建议使用过多凉性的食物。哺乳期饮用肠清茶会容易让宝妈拉肚子，对宝宝也不好的。肠清茶里面一般都含有决明子等一类泄药，会通过乳汁传给小孩，而且因为内分泌失调，乳汁的质量也不高，造成小孩腹泻和营养不良，并且孩子有爱哭闹、不睡觉的表现。喝了以后也容易引起宝宝腹泻，如果想喝肠清茶最好是等断奶以后再喝。
另外在哺乳期清肠，对产妇的身体影响也不好，不利于身体的恢复和体型的还原。宝妈们如果想缓解便秘的话，可以多吃些纤维素含量高的食物，如：各种水果、粗粮、笋干、菌类等食物更健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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